分享一下，我大概從一年多前開始培養運動的習慣，每週會到河濱慢跑個2~3次，

慢慢發現自己身體有在改變，體力變好、肌肉變得結實，讓我很享受這種過程，

這半年來更加入了戶外運動社團，不定期周末爬山攀岩，

也結交了幾個一起上健身房的朋友，運動已經成為我生活中很重要的一部分。

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TOMTOM Touch 心率手環 推薦

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藍芽耳機、智慧手環及多種智慧功能齊聚於一身的產品。
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採用觸控式按鈕，更加時尚耐用，面蓋採用壓克力材質，使防水更強化
擁有IPX7防水等級，將藍芽智慧健身手環與智慧手錶集於一身。
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將心率基礎和健身以及智慧通知功能匯集於水環形成了新世代藍芽心率健身手環。
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以簡約時尚的設具與運動風格和智慧手錶與藍芽耳機做節合，具有完美的嵌合設計，平時可配戴於手腕，舒適又符合人體工學，需要通話時可以輕鬆拆卸。
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首支結合悠遊卡功能智慧手環，購物交通超便利，從通知提醒、日常生活、活動追蹤、睡眠計錄，功能一應具全，它就是個時尚的代名詞。
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透過專屬APP，可以為自己設定每日目標，並提供多面像的健康資訊，每週可以定時檢視，具有柔感的外觀設計，搭配上日常幫手與雲端分析，倡導全民高效的走向健康。
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GOLiFECare One 智慧健康手環

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